運動不足解消にピラティスを始めました
2026年08月21日
こんにちは。画像担当のいわまるです。
パソコンに向かっての作業が多く、運動不足に加え、肩こりがかなり酷くなってきたので💦
これでは不味いと思い運動不足解消のためピラティスに通い始めました。🧘♀️
2週間に1回ですが、1時間ほどの運動で終わるころには腕や足がプルプルしていて自分の運動不足を実感しています。
通い始めてまだ数か月ですが、肩こりは少しマシになってきたように感じます。✨
もう少し運動することに慣れたら、筋肉痛も楽になるかな？と思いながら続けています。💪