心と体をリセットする方法
2021年09月03日
金沢事務所のみよしです。
2021年もあと4ヶ月で終わってしまいますね。
今年から新しい媒体が始まり、何かと慌ただしい日々を過ごしています。
私ごとではありますが、去年からサウナブームが到来しました。
忙しい日が続くと、どうしても心と体が疲れてしまいますよね。
サウナは疲労回復効果だけでなく、自律神経を整える効果もあるんです。
日常のほんの1時間、サウナ浴を取り入れることで気持ちが一旦リセットされてまた新しい気持ちで仕事に取り組むことができます。
最近は時短営業で中々仕事終わりに行くことは難しいですが、コロナが落ち着いたらみなさんもぜひサウナ浴をしてみてください♪