花粉の季節
2021年03月12日
名古屋オフィスの NAZ です。
2021年もあっという間に3月ですね。花粉症で目がかゆいです。
目の周りのマッサージ・目薬・遠くを見るなど…
名古屋事務所の僕は窓側で仕事をしているのですが、外に目を向けるとちょうど開けているので
遠くまで見ることができます。ベランダもあるので気分転換で空気を吸いに行ったりもできます。
目が疲れた時、温める？冷やす？どっちがいいのかありますが、疲れ目には温めるのが効果的との事。
温めることで血流がよくなり、筋肉もほぐれるのでいいみたいです。
逆に炎症や充血を起こしている時は冷やすのが効果的です。
自分の体は自分でしか労われません、無理せず自分の体と相談しながら仕事に励みたいと思います。
そして3月11日は東日本大震災から10年の節目です。
改めて亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに、被災された皆様ならびにご家族の皆様に、お見舞いを申し上げます。