さくっとできる熱中症対策
2025年08月29日
こんにちは、西武店のHです！
気温が暑い日が続いて外に出るだけで汗だくですよね💦
そんな時怖いのが、熱中症！
今日は、さくっとできる対策を紹介します🌞
１.水分、塩分をこまめに
のどが渇く前に飲みましょう
２.エアコンはケチらない
28℃前後に快適に、夜も我慢せずに使いましょう
３.外では日差しをブロック
帽子、日傘で直射日光をカット！
４.体のサインに敏感に
めまい、だるさ、頭痛は体からのSOS！
体調管理に気を付けながら、残りの夏を楽しみましょう🌻✨